Blog poświęcony wspaniałej sztuce walki, jaką jest tradycyjne karate shotokan. Zapraszam :)
niedziela, 25 maja 2014
Wiązanie pasa - poradnik
1. Środek pasa przykładamy do pępka.
2. "Ramiona" pasa krzyżujemy na plecach.
3. Po skrzyżowaniu wyciągamy go znowu na brzuch.
4. Ramię pasa, które jest "na górze" przekładamy przez obie "warstwy" pasa.
5. Przełożone ramię odwijamy do dołu.
6. Ramię z dołu przekładamy przez szczelinę między "górnym ramieniem" , a środkiem pasa.
7. Zaciskamy pas na supeł.
8. Gotowe :)
Mam nadzieję ,że w miarę sensownie to wytłumaczyłam :)
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz